日々の様子

　

今年最後の「一緒にご飯を食べようよ」、参加者は少なめでしたが、

スポーツクラブ、健康づくりについて、日頃、皆さんが心がけておられる様子をお聞き出来ました。

　　

皆さん、お忙しい合間を縫って、スポーツクラブに通われている方や
　
毎日５０００歩歩き、腹筋を２００回されている方と、

皆さんがお元気でスタイルがいいのは日ごろからの努力されてるからなんだと納得！