すまいるカレッジ⑤「体力測定＆運動指導」

2018年7月10日

　

　　すまいるカレッジ⑤「体力測定＆運動指導」

　講師に堺市出前講座の皆さまに来ていただき、体力測定5種目実施しました。

　測定後には　手と足を使った体操を教えていただきました。、

　皆さん、手だけだと簡単なのに、足の運動も一緒にすると、大変なことになってます　

　今日から、この体操続けると　益々、元気になることでしょう！？

　　次回は　7月24日（火）「今回の体力測定結果＆運動指導」です