「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
泉北コミュニティ掲載記事をみられて、お二人が新規参加されました。
今日は高井先生がすまいるセンターに来られて、運動指導してくださいました。
リモートで受けるより、直接指導を受けた方が分かり易いと好評でした
脳トレ問題は「時計の計算問題」「漢字パズル」「スゴロクパズル」今回はレベルが高かった
槇塚台レストランのお弁当は「すき焼き・ゆで卵・コーンのバター焼き・サツマイモの素揚げ・豆もやしのナムル」
今日の献立のすき焼きのルーツを知り、栄養バランスが優れていることを管理栄養士の橋本先生から 教えて頂きました。
「長生きしたいなら、ツルツル（鶴鶴）飲まずによく嚙め嚙め（亀亀）いただきます
次回は 来年１月１０日（火）開催予定です