「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
もうすぐゴールデンウイークなのに朝晩寒い日が続いています
本日の「Smile すまいる」は高井先生がすまいるセンターに来られて、ご指導頂きました。
柔軟体操には首のストレッチ運動、副交感神経に効果があります、お手玉をしながら「しりとりゲーム」と回数が増えるにつれて難易度が高くなっています。
初めて「スクワット体操」も
脳トレーニングは「迷路」は矢印をたどりながら、ゴールへ進むのですが、参加者の皆さんは「ややこしい」と四苦八苦
「音読・言葉遊びゲーム」では「夕焼け小焼け」をみんなで合唱しました。
橋本先生の栄養指導は「小魚」、煮干しを食べましょう
本日の槇塚台レストランのお弁当は「鯖のしょうがに・とん平焼き風・ピーマンのじゃこ炒め・きゅうりとワカメの酢の物」
体験参加は１回 600円で随時 受付中です
