「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
今日はオンライン画面から高井先生が健康体操指導して頂きました。
脳トレーニングは「計算問題」では多くの参加者の方々が答えは合ってるのに途中が間違っているという
問題をよ～く読むことが大切ですね
橋本先生の栄養指導は「人参」について、人参は生で食べるとビタミンCを壊すので生で食べないで、ジュースに入れるときには少し加熱しましょう
本日の槇塚台レストランのお弁当は「人参のにぎりつくね・糸コンの真砂煮・ブロッコリーのカニあんかけ・きんぴら」
恒例のご挨拶「鶴のように亀のように長生きしたいなら、ツルツル飲まずによく嚙め噛め、いただきます」
