「Smile すまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
お出かけ日和
高井先生の健康体操、ストレッチ運動からスタート
ふくらはぎ・アキレス腱・股関節のストレッチ、
そして初めてカエルの手、足の指を広げてトレーニング
脳トレーニングは今日の計算問題は迷路の計算問題
皆さん、四苦八苦されて良い脳トレーニングになったようです
最後はみんなで「七夕」を合唱しました
橋本先生の栄養指導は「ひじき」について、漢字では「鹿尾菜」とは初めて知りました
栄養価も高いので積極的に食べようと
本日の槇塚台レストランのお弁当は「エビのさつま焼き・もやしナムル・フレンチポテトオイルマヨ和え・大豆入りひじきの煮物」
いつもご挨拶「鶴のように亀のように元気で長生きしたいなら、
ツルツル飲まずによ～く嚙め嚙め いただきます」