「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
今日の「Smileすまいる」、今まで最高の参加人数 10名方が参加されました。
高井先生から直接、健康体操を教えて貰いました。
ストレッチ・柔軟体操～カエル足グッズを使っての足指エクササイズ～ボールを使ったエクササイズ～しりとりゲーム
しりとりゲームは、隣の人が言った「言葉」を言ってからの「しりとり」 これが中々スムーズに出来なかったりして 皆でお腹を抱えて大笑い
脳トレは「漢字四字熟語」「計算問題」「迷路」、今回は「迷路」が一番難問だったようです
橋本先生の栄養指導は「コラーゲン」について、食事でコラーゲンを摂取するのが一番だそうです。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「白身魚のマリネ・ゆで卵・大根と手羽の煮物・糸コンの真砂煮」 569kcal たんぱく質22.1ｇ 塩分2.2ｇ
