「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
高井先生はオンラインで健康体操をを教えて頂きました。
「指や首、手首のストレッチ」
「頭の体操」は「じゃんけん」右手・左手・最後は足も使って「じゃんけん」
「ボールを使っての運動」
前回より上達されてます
脳トレは「パズル」「クロスワード」「迷路」の三問。
橋本先生の栄養指導は「もやし～スプラウト野菜」について
本日の槇塚台レストランのお弁当は「すき焼き・ゆで卵・さつまいもの素揚げ・人参のはちみつレモングラッセ・豆もやしのキムチナムル」694cal たんぱく24.2g 塩1.9g
