「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
雷⚡と共に大雨です☂
高井先生の健康体操はオンライン画面から、準備運動は「指」「腕」「首」「足」のストレッチと念入りに。
「しりとりゲーム」で脳を活性化。
「ボール」を使って両手両足の運動。
脳トレは「アルファベットのクロスワード」「漢字・四時熟語」「計算問題」いつもと趣向を変えて、谷川俊太郎さんの歌「ゆびきりうた」等々をみんなで歌いました。
橋本先生の栄養指導は「常備菜」について、特に防災食について教えて頂きました。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「鶏肉のから揚げおろしポン酢・がんもと野菜の煮物・ツナとほうれん草のナムル」
689cal、たんぱく質26.1g、塩2.0g
美味しく頂きました。
ご馳走さまでした。
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