「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
高井先生の健康体操は準備運動後に初めて
「mini light Molkky」ミニらいとモルック ※フィンランド生まれのスポーツ
ヒマワリチームとローズチームに分かれて２回対戦しました。
チームプレイは盛り上がります(^^)v
今日は３名の方が体験参加されました。
体操終了後は「脳トレ」
今日の橋本先生の栄養指導は「食物繊維」
毎日の食事に食物繊維が多く含まれる食材を取り入れてましょう
本日の槇塚台レストランのお弁当は「れんこんとエビのさつま焼き・牛肉入りきんぴら・エリンギとウインナーのバター炒め・春雨サラダ」615cal、たんぱく質24.3g、塩1.6g
