「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
今日も寒いです…
この冬、寒い日が続いているせいなのか？
参加者、少ないです
参加者少なくて高井先生の健康体操はオンライン画面越しに
「グーチョキパー」手だけだと楽々出来るのに手と足を同時にするのは難しい、「出来ないと！」と笑い声が….。
これも脳が活性化されてる証拠ですね。
脳トレクイズは「パズル」問題で四苦八苦..
橋本先生の栄養指導は「漬物について」
漬物の種類によってカロリー・食物繊維・カリウム・ビタミンＣ・塩分が違うことを知りました。
本日のお弁当タルタルソースはしば漬け入り、美味しく頂きました。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「フィッシュフラ～しばタルタルソース・擬製豆腐・小松菜のにんにく醬油炒め・分葱とささみのぬた和え」677cal、たんぱく質25.6ｇ、塩2.7ｇ
美味しく頂きました、ご馳走さまでした。
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