「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
高井先生の健康体操はオンライン画面から….
指先のストレッチ運動～かかと落とし～胸郭うぃ広げる運動～グーチョキパー～ボールを使った運動～最後はしりとりゲームと盛り沢山です
オンラインだと高井先生とのやり取りが少なくなるということで、体操の合間に今日は花粉症や黄砂の話になりました
脳トレは「パズル問題」難しかったようですね～
橋本先生の栄養指導は「コンニャク」について
「コンニャク」の種類や作り方、栄養価について学びました。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「ピーマンの肉詰め・焼きビーフン・白菜と
ツナの煮浸し・きゅうりと厚揚げの辛子味噌」641kal、たんぱく質21.2g、塩2.4g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした
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