「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
一気に夏か？と思ったら春の気候に舞い戻りました、体調管理が大変です…..
高井先生の健康体操はカエル足で足指の体操、ミニライトモルック、バランス運動と盛り沢山。
本日のミニライトモルックでは3人で３０点を獲得するというミラクルゲームになりました✌️
見学に来られた包括支援センターのMさんの五本指ソックスが葉加瀬太郎さんオリジナルで可愛かった💕
脳トレクイズは４問、皆さん 難なくクリアでした
橋本先生の栄養指導は「骨を丈夫に！」
1.骨の働き
2.骨は何でできているの？
3.カルシウムが不足すると「骨粗鬆症」に！
4.骨は作り変えられる
5.骨に材料になる食品を食べましょう
おすすめメニューは高野豆腐のミルク煮
電子レンジで簡単にできるレシピでした。
今夜の夕飯にいかかでしょうか
本日の槇塚台レストランのお弁当は「チキンのピリ辛甘酢・イカと春野菜の炒め物・ちくわきゅうり」557cal、たんぱく質27.0g
、塩2.0g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした
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