「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
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橋本先生から本日、9月９日は重陽の節句（ちょうようのせっく）、菊の節句」ともいわれます。 強い香りで邪気をはらい、不老長寿の力を持つ高貴な花とされた菊を、酒やお茶に入れて楽しみますと教えて頂きました。
🤸高井先生の健康体操はオンラインで、
「Large」⇔「Small」
「Long」⇔「Short」
「High」⇔「Low]
いきなり英語でスタートです！
参加メンバーの皆さん、冷や汗モード…..
たまには違う言語も刺激になりますね～
橋本先生の栄養指導は「防災食について」次回、来られるときは、実際に調理方法を教えてくださるとのことです。
楽しみですね💕
🍴本日の槇塚台レストランのお弁当は「鱒のハニーマスタード焼き・鶏むね肉の唐揚げ・ジャガイモの?油バター・茄子の揚げ出し・きゅうりの中華酢和え」566cal、たんぱく質19.0g[、塩1.9g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした😋
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