「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
タニタ食堂減塩味噌汁買ってから来たらzoomの設定が出来ないという緊急事態！」
急遽、高井先生が来てくださり、健康体操がスタートしました。
お手玉を頭に載せてお手玉を操るのは至難の業でした。
今日の脳トレクイズは初級、簡単だったはず？
橋本先生の栄養指導は「インゲン豆について」種類・栄養価・料理方法を学びました。
栄養価の高い豆類を積極的に日常に食事に取り入れましょう！
本日の槇塚台レストランのお弁当は「豚バラ大根・鯖の竜田揚げ・煮卵・金時豆の佃煮・青梗菜の中華炒め・エリンギの柚子胡椒和え・無限人参」667cal、たんぱく質17.8g、塩2.2g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした。
来週火曜日、１８日開催します。
体験参加受付中です！！
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