「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
昨日の暖かさから一変、北風が吹いて寒くなりました。
体験参加の方を1名 お迎えてして
高井先生の健康体操はオンライン画面から……..
首筋、胸郭のストレッチ運動からスタートしました。
脳トレクイズに挑戦した後は
今日は橋本先生に来ていただいて、栄養指導と認知機能テストに取り組んで頂きました。
橋本先生の栄養指導は「認知症」について学びました。
多くは年齢や難聴が影響していることが考えられ、予防には野菜をいっぱい摂ることが予防につながるようです。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「いかのチリソース・豚肉の生姜焼き・きんぴら・豆腐田楽・ほうれん草ともやしのソテー・胡瓜のツナサラダ」611cal、たんぱく質22.8g、塩2.2g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした。
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