「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
今日は寒さも一休み🌤昨日より暖かい。
高井先生と一緒に健康体操からスタートです。
ボ－ルを回しながら、日本の東北地方から都道府県の県名を1人、一つの都道府県名を言うのですが、中々 思い出せない都道府県もありました、近畿地方で終わりました。
3か月に一度の体力測定、握力と2ステップ
皆さん、もっと良い記録を出したくて必死（苦笑）
脳トレクイズは4問に挑戦していただきました。
橋本先生の栄養指導は「蕗」について学びました。
これから旬を迎える蕗、ふきのとうを普段の食事に取り入れて季節を味わいたいものです。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「牛肉のチャプチェ・鰆の味噌煮・大根のナムル・ふきと筍の煮物・ポテトサラダ・ひじきの酢の物」601cal、たんぱく質17.8g、塩2.5g
美味しく頂きました、ご馳走さまでした。
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