日々の様子

絶好のお花見日和になりました、

浜寺公園駅に集合して浜寺公園を1周、約6キロをノルディックウォーキングしました。

駅前花壇のチュ-リップが綺麗だな?とよく見ると
当センターも栂・美木多駅前花壇でしている「みどり活動支援事業」の団体さんを見つけましたよ。

対岸のコース沿いでは清風高校、大阪大学、大阪公立大学の漕艇部の練習の様子も見学出来ました。

参加者の皆さん、お疲れ様でした。

来月は5月17日(日)開催予定です。

#ノルディックウオーキング
#NPO法人すまいるセンター
#堺市南区

日々の様子

昨日のお天気とは一転して寒くなりました。
介護予防事業の為の「Smileすまいる」担い手登録型通所サービスです。
今日も
☆高井先生の健康体操、
☆脳トレクイズ、
☆橋本先生の栄養指導、
☆槇塚台レストランのお弁当
この内容で参加者の皆さんは楽しまれていました。
送迎サービスはありませんが、高井先生の健康体操で身体を動かして、橋本先生の栄養指導で栄養知識を学び、手作りの槇塚台レストランのお弁当を食べてお元気な自立した高齢者を目指しませんか?
介護認定を受けていない方は実費での参加も受け付けております。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「鶏唐揚げおろしポン酢・赤魚の煮付け・厚揚げの麻婆ソ-スかけ・にんじんとちくわの梅おかかサラダ、ねぎ塩きゅうり・自家製漬物・カットりんご」630cal、たんぱく質20.5g、塩2.4g