台風６号接近に伴い雨☂のスタートです。
オンライン画面越しに高井先生の健康体操はスタートしました。
クイズで頭を刺激して、曽於の後はしりとりゲーム、ボールを使った体操しました。
脳トレは「時計の計算問題」「すごろく」「漢字問題」「迷路」
橋本先生の栄養指導は「れんこん」について歴史や種類、栄養価、効能。料理について学びました。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「赤魚のフライ、鶏肉のみそマヨ焼き、大豆入りひじき煮、れんこんのスイートチリ炒め、ほうれん草のナムル、明太パスタ」597cal、たんぱく質22.0g、塩2.1g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした。
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