「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス
今日も猛暑日😎！
高井先生の健康体操はオンライン画面から「後出しじゃんけん」「カタカナ言葉のしりとり」は初めてでした。
暑いので水分補給の回数は多くなりました。
脳トレ問題では脳刺激を！
橋本先生の栄養指導は「オクラ・紫蘇」の種類、栄養価、特徴、お薦めレシピついて学びました。
☆
本日の槇塚台レストランのお弁当は「黒米ごはん、十六穀ごはん、混ぜごはん、鶏肉のトマト煮、鰆の竜田揚げ、なすのミートグラタン、わかめの土佐酢和え、たたき野菜のしそ昆布和え、
さつまいものレモン煮」
692cal、たんぱく質21.8g、塩1.7g
本日も美味しく頂きました、ご馳走さまでした。
体験参加は随時、受付中です！！
＃堺市担い手登録型通所サービス
＃ＮＰＯ法人すまいるセンター
＃槇塚台レストラン
＃ヘルシーキッチン
＃堺市南区
＃活き活き健康長寿